2007 Entertainment

[Alec Love Me]

หงอยเหงาซบเซา - ตกต่ำ จะทำอย่างไร?

ไม่เพียงแต่ความซบเซาในวงการบันเทิงจะมีเปอร์เซ็นต์สูงขึ้น เหล่าดารานักแสดงก็ได้เรียนรู้วิธีที่จะผ่านมันไปให้ได้ ด้วยการฟื้นฟูตนเอง ดังตัวอย่างต่อไปนี้

1. ขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ : 23 พฤษภาคม 2007 บุคคลสำคัญของประเทศจีน Gu Youngyuan ได้กล่าวว่าเขาเคยขอคำปรึกษาจากจิตแพทย์ และสามารถฟื้นตัวได้อีกครั้ง เขาถือว่าการหายจากโรคนี้ถือว่าเป็นของขวัญชิ้นพิเศษ

2. พูดคุยกับเพื่อน : ในงาน Fight depression 2007" Huang Jianyi ได้กล่าวไว้ว่า "ความสุขจะทวีคูณขึ้นถ้าคุณแบ่งปันกับเพื่อนและความทุกข์จะเบาบางลงถ้าคุณบอกแก่เพื่อน....เพื่อน...สำคัญมากๆ จริงๆ" และเน้นหนักไปที่ Lee Zhongren, Lin Xinru เวลาที่ไปสปาหรือแชทกับเพื่อน เมื่อมีคนถามเธอว่าใครที่ทำให้เธอหายจากอาการหงอยเหงาเธอก็จะตอบอย่างหนักแน่นและเสียงดังว่า "เพื่อน...เพื่อนอย่างแน่นอน"

3. ปรับตัวเอง : Su Youpeng กล่าวว่า "การขึ้นและลงในวงการบันเทิงก็เพราะความกดดัน จริงๆ แล้วมันไม่ได้ต่างกันเลย มันยึดหลักอย่างไรให้คุณดูที่ คนที่ไม่มีความสุขมักจะคาดหวังอย่างจริงจังและสูงเกินไป คุณจะสามารถมีความสุขถ้าคุณไม่คาดหวังสูงเกินไป" ในเวลานี้เขากำลังเล่นเกมส์ "Looking things at the bright side" กับแฟนคลับของเขา

ในบล็อค Mei Ting กล่าวว่า "ฉันไม่เคยขอคำปรึกษาหรือความผูกพันกับเพื่อนเลย ไม่เคยบอกเล่าขอความช่วยเหลือหรืออื่นๆนอกจากนั้น" เธอใช้ตัวเองเป็นหลักในการแก้ปัญหา เธอจะใช้เพลงเศร้า หนังเศร้า หรือนิยามในการระบายอารมณ์ของเธอในบางครั้งก็ไปช็อป หรือทานอาหารโปรดและออกกำลังกาย

4. ปลูกฝังงานอดิเรก : นักร้อง Wang Rong กล่าวว่า "การทำงานอดิเรกเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ตั้งใจจริงๆ" เธอเล่นเปียโนและไวโอลิน Sun Nan ลดความกดดันโดยการเล่นฟุตบอล,สกี และแข่งรถซึ่งเป็นกีฬาโปรดของเขา เช่นเดียวกับ Guang Liang, Lee Lizhen และ Zhong Hanliang "ยาวิเศษ" ของพวกเขาคือการวาดรูป ส่วน Gu Tianle และ Huang Zheng นั้นเลือกการท่องเที่ยว "ในครึ่งปีจะไปเที่ยวเพื่อที่จะได้ไปห่างๆจากความหงอยเหงาซบเซา"

5. ร่วมงานการกุศล : Sun Yajun ได้บอกให้ทำตามอย่าง Su Youpeng และ Mei Ting เพราะทั้งสองเป็นแบบอย่างดาราที่ยอดเยี่ยม คืนกำไรให้แก่สังคมทุกๆปี Su Youpeng ก่อสร้างมูลนิธิซูโหย่วเผิง และโรงเรียนซูโหย่วเผิง เพื่อให้แก่คนที่ด้อยโอกาสได้ศึกษาเล่าเรียน และรณรงค์ให้เพื่อนๆที่รักในตัวเขาหันกลับมาดูแลสังคมมากขึ้น

ส่วน Mei Ting ที่บันทึกการสัมผัสจากสัมผัสทั้ง 5 ในแต่ละวันของเธอ "มันทำให้เกิดความสุขเมื่อได้ทำมัน" Mei Ting บอกเล่าถึงเรื่องที่เธอไปเยี่ยมเด็กที่เป็นโรคลูครีเมีย เธอเห็นพวกเขาเข็มแข็งในการต่อสู้โรคร้ายมันทำให้เธอมีความสุข เธอพูดว่า "การได้ช่วยให้คนอื่นมีความสุขมันทำให้เรารู้สึกมีความสุขไปด้วย แต่ความรู้สึกนอกเหนือจากนี้ที่คุณจะสัมผัสได้จะทำให้คุณเข้มแข็งขึ้น"

Jin Yuanzhong ผู้กำกับของ Doremimedia เปิดเผยว่า ในเกาหลีพวกเขากำลังพยายามเรียบเรียงความหมายของเหตุการณ์ที่ศิลปินต้องการจะแสดงความรักแต่สังคมและอื่นๆ ซึ่งมันทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุ้มค่า เขากล่าวว่า "เรามีโปรแกรมที่จะทำให้อึ้ง เราจะส่งนักแสดงไปทำงานทางด้านจัดการการศึกษาของสังคม"

คนไข้ที่เป็นโรคซึมเศร้าในประเทศจีนมีถึง 30 ล้านคน

องค์การป้องกันโรคประเทศจีน "Mental Health" (Liang Huei Te Kan) แสดงให้เห็นว่าคนจีนนับ 30 ล้านคนกำลังตกอยู่ภายใต้โรคซึมเศร้านับเป็น 62 % ของประชากรทั้งหมด

ศาสตราจารย์ Yu Gangxing แห่งมหาวิทยาลัย Hua Dong ได้คำนวณไว้ว่า ประชากรกว่า 500 ล้านคนทั่วโลกกำลังทุกข์ทรมารกับความเศร้าซึม และ 1 ใน 10 เป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า

ศาสตราจารย์ Yu และองค์การสุขภาพแห่งโลกได้ร่วมมือกันวิจัยในเรื่องนี้ WHO ค้นพบว่าโรคนี้กำลังกลับมาระบาดไปทั่วโลกซึ่งมีมากสุดเป็นอันดับที่ 4 ของโลก คาดว่าในปี 2020 อาจจะขึ้นเป็นอับดับ 2 ในคนป่วยไข้โลหิตและสมอง